مرور رده
انواع گیاهی و سبزیجاتی
آموزش و دستور پخت انواع غذا های گیاهی و سبزیجاتی برای خانواده و محل کار
طرز تهیه سالاد شلغم ترکیه ای
طرز تهیه سالاد شلغم ترکیه ای : شلغم را کمی نمک بپاشید و در یک بشقاب ته گرد بریزید. لیمو را آب بگیرید و با روغن…
طرز تهیه سوپ کدو عدس
طرز تهیه سوپ کدو عدس : عدس را از قبل خیسانده و با آب و زردچوبه روی حرارت بگذارید .کدو حلوایی را به قطعات کوچک برش…
طرز تهیه ی لوبیا سبز تند (غذای هندی)
مواد لازم لوبیا سبز تند : لوبیا سبز ( سر و دم آنها را زده و از وسط نصف…
طرز تهیه ی خوراک قالبی سبزيجات
مواد لازم : پياز رنده شده يك عدد تخم مرغ زده شده سه عدد…
طرز تهیه خشیل؛ غذای شب یلدای آذربایجانی ها
طرز تهیه خشیل: * بلغور را خیس کرده و بعد از چند ساعت با آب بپزید تا زمانی که آب بلغور کشیده شود. سپس بگذارید تا…
طرز تهیه خوراک لوبيا چيتی با قارچ
طرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با قارچ : از این غذا آسونتر، خودشه. فقط کافیه لوبیا چیتی رو چند ساعت توی آب خیس کنید و…
طرز تهیه شلغم و لبو به سبکی جدید
طرز تهیه لبو به سبکی جدید : چغندرها را شسته و تمیز کرده و به صورت حلقهای برش دهید. اگر بخواهید درسته پخته شوند،…
طرز تهیه کره سبزیجات (مناسب برای تغذیه ی مدرسه)
مواد لازم : کره 100 گرم جعفری تازه خرد شده 1 قاشق…
طرز تهیه سالاد استونا یک سالاد دلچسب پاییزی
طرز تهیه استونا : ابتدا سبزیجات را کاملا شسته در ظرفی کاهو چینی را پس از ورق کردن دور تا دور ظرف بچیند. کلم…
طرز تهیه سالاد انار
طرز تهیه سالاد انار : گردوها را از چند ساعت قبل در آب خیس کرده و سپس پوست روی آن را بگیرید و خرد کنید.بعد کرفس،…
طرز تهیه جوانه
برای تهیه جوانه از دانه غلات و جبوبات مثل گندم ،یونجه ، شبدر ، عدس ، ماش ، لوبیا سفید ، نخود و … حتی دانه هایی مثل…