توصیه‌های درباره زولبیا و بامیه

0 10

توصیه‌های درباره زولبیا و بامیه

 

دانشگاه علوم پزشکی ایران با توجه به افزایش مصرف زولبیا و بامیه زولبیا و بامیه توصیه کرد:

 

 

زولبیا و بامیه از مراکز تهیه و توزیع معتبر که شرایط بهداشتی را رعایت می‌کنند، خریداری شود.

 

 

این شیرینی باید دارای عطر، طعم و رنگ روشن باشد، سوختگی و تغییر رنگ قهوه ای در آن مشاهده نشود.

 

 

ذرات سوخته شده روی زولبیا و بامیه وجود نداشته باشد.

 

 

در یخچال یا محل خشک و خنک نگهداری شود.

 

 

از نگهداری طولانی مدت آن در منزل خودداری شود.

 

 

در حجم کم خریداری شود تا زود مصرف شود و مدت طولانی نگهداری نشود.

 

 

در وعده سحری از مصرف زولبیا و بامیه پرهیز شود زیرا به علت شیرینی زیاد، قند خون به سرعت افزایش می یابد و گرسنگی زودرس را در ساعات ابتدایی روز درپی دارد.

 

 

بهتر است افراد مبتلا به دیابت (قند خون بالا)، چاقی و چربی خون بالا از مصرف این نوع شیرینی‌ها پرهیز کنند و در صورت تمایل، کمترین مقدار ممکن را مصرف کنند.

 

 

گردآوری شده توسط : نتدونه

 

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.